Cara Menetapkan Pemandangan Anda pada Matlamat yang Sopan
Kandungan
- Cara Membuat Matlamat Anda
- Fahami Mengapa Matlamat Anda Penting
- Mula Mencapai Matlamat Anda
- Ingat Matlamat Anda yang Sopan
Ibu yang bekerja dengan mudah dapat kehilangan siapa mereka secara peribadi dalam semua kesibukan mengurus orang lain atau berusaha untuk mencapai matlamat korporat.
Ia boleh melelahkan dan boleh menyebabkan kebakaran. Namun, apabila anda menetapkan tujuan berani peribadi, ia akan memusatkan perhatian anda awak dan meningkatkan tenaga ibu anda.
Oleh itu, jika anda merasa kehilangan sedikit, inilah masanya untuk menetapkan pandangan anda pada beberapa tujuan berani. Definisi berani bermaksud "sangat yakin dan berani; sangat berani dan mengejutkan atau mengejutkan; berani." Jadi untuk tujuan itu, semakin berani matlamat anda, semakin menarik untuk anda capai. Anda mungkin mempunyai tujuan ingin menurunkan berat badan, tetapi menjadikannya berani bermaksud lebih spesifik - seperti dalam, anda ingin menurunkan 50 paun. Berfikir besar dan membiarkan diri anda bersemangat adalah perkara penting.
Sekarang tiba masanya untuk bekerja. Berikut adalah beberapa petua untuk mula membuat matlamat paling berani anda.
Cara Membuat Matlamat Anda
Mulakan dengan memberi diri anda masa untuk memikirkan apa yang ingin anda capai dalam enam bulan akan datang. Banyak yang boleh berlaku dalam 180 hari! Untuk mengelakkan sekatan penulis jangan sesekali membuat percambahan fikiran anda. Tetapkan tarikh akhir dan berikan diri anda satu minggu untuk berfikir.
Untuk memastikan penetapan matlamat yang berani di hadapan anda, tetapkan peringatan pada nota pasca atau penggera di telefon anda. Jadualkan perjalanan cepat sepanjang waktu kerja anda dengan tujuan untuk memikirkan matlamat berani anda. Gunakan juga perjalanan anda ke dan dari tempat kerja, dan catat pemikiran anda dalam memo suara yang dapat anda dengarkan kemudian.
Fahami Mengapa Matlamat Anda Penting
Sebaik sahaja anda memikirkan tujuan berani menyatakan mengapa penting bagi anda. Definisi ini akan dimainkan apabila anda memerlukan motivasi untuk terus berjalan. Oleh itu, isi tempat kosong, "Apabila saya menyelesaikan matlamat ini, saya akan merasa gembira kerana ..."
Lamunan tentang bagaimana kehidupan setelah anda mencapai tujuan berani ini.
Katakan anda mahukan kereta mewah untuk memandu anda dan keluarga di seluruh negara. Muncul sepenuhnya diri anda ke dalam visi duduk di dalam kereta dan menghidu bau kereta baru itu. Bermimpi untuk merasa selesa dalam mencari apa yang anda perlukan kerana anda berkemas dengan baik dan ada banyak ruang untuk menjangkau ke belakang dan mencari apa yang anda perlukan. Fikirkan semua pemandangan yang akan anda lihat dan betapa terujanya suami dan anak-anak anda.
Oleh itu, apabila lamunan anda mula berakhir, tinggal di dalamnya hanya sedikit lebih lama.
Ini mungkin memerlukan sedikit desakan kerana sekali lagi, sangat mudah bagi ibu yang bekerja untuk sentiasa "aktif" dan menjaga semua orang, tetapi dalam mimpi ini adalah cara mengurus anda keperluan jadi tetap dalam mimpi selama yang anda boleh.
Mula Mencapai Matlamat Anda
Seterusnya, pecahkan gol menjadi bahagian kecil tertentu yang kecil. Mula mengambil langkah bayi.
Sebagai contoh, katakan salah satu nilai peribadi anda adalah keluarga dan keutamaan anda adalah sangat teratur di rumah. Matlamat ini besar dan boleh merangkumi banyak tugas kecil. Memotong gol menjadi kepingan kecil yang menggigit menjadikan matlamat lebih mudah dicapai.
Anda dapat memulai dengan memusatkan perhatian pada satu ruangan pada satu waktu dan bertanya, "Bagaimana saya dapat menjadikan ruangan ini lebih efisien untuk saya dan keluarga pada waktu pagi sehingga strategi keluar kami berjalan lancar?" atau "Apa yang dapat saya letakkan sehingga ketika kita pulang semuanya diletakkan di tempatnya.
Kira setiap hari dengan menyelesaikan sebahagian kecil matlamat anda (ingat anda mempunyai 180 hari!). Sama ada ketika anda bangun pada waktu siang atau sebelum anda tidur pada waktu malam, fikirkan apa yang boleh anda lakukan pada keesokan harinya untuk membuat anda selangkah lebih dekat ke matlamat anda. Potongan kecil menjadikan matlamat lebih dapat dilakukan dan tidak terlalu besar.
Memahami apa yang ingin anda capai menetapkan nada untuk hari itu kerana anda tahu apa yang ingin anda capai. Perancangan membantu mengelakkan perasaan bahawa anda berlarian dengan kepala anda terputus (suara biasa?).
Anda mempunyai rasa hala tuju, misi, dan apabila tujuan kecil selesai, anda akan mendapat kepuasan.
Ingat Matlamat Anda yang Sopan
Ibu yang bekerja mempunyai gaya hidup yang sibuk dan sibuk, tetapi menetapkan matlamat yang berani adalah menjimatkan masa. Apabila anda tahu apa yang anda mahu selesaikan, anda menggunakan lebih sedikit masa dan tenaga anda untuk perkara-perkara yang tidak penting. Masa tidak disia-siakan.
Jadikan sasaran berani anda sebagai sebahagian daripada rejim rawatan diri anda kerana menjaga kehendak dan keinginan anda akan menjadikan anda seorang ibu yang lebih bahagia.
